Domowe pralinki

Pralinki zawsze wywołują uśmiech na twarzy człowieka. Spróbuj sobie wyobrazić, jak w Twoich ustach rozpływa się cudownie słodka substancja a gwarantuję, że odczujesz jak ślinianki pracują ze zdwojoną intensywnością. Pralinki są doskonałym pomysłem na prezent dla kogoś, kogo chcemy obdarować czymś wyjątkowym. Te zrobione własnoręcznie chwytają za serce. Nie daj się dłużej namawiać i wyczaruj w swojej kuchni małe kulinarne dzieło sztuki. 

Składniki: 
• 200 g suszonych daktyli,
• 200 g suszonych śliwek,
• 100 g orzechów brazylijskich,
• dwie łyżki naturalnego kakao,
• wiórki kokosowe.

Przygotowanie: 

Daktyle, śliwki, orzechy i kakao dokładnie zmiksować w blenderze na jednolitą masę. Z masy uformować niewielkie kuleczki i obtoczyć je w wiórkach kokosowych. Gotowe pralinki schłodzić przez kilka godzin. Można śmiało je przechowywać w lodówce do kilku tygodni. 

MAŁE CO NIECO

Idealny cheat meal na diecie

Przysięgam — smakują jak trufle. Daktyle obniżają ciśnienie i spowalniają procesy starzenia. Doskonale też uzupełniają poziom glikogenu w mięśniach po wysiłku fizycznym. Śliweczki regulują trawienie, pomagają w zaparciach, posiadają dużo błonnika. Orzechy brazylijskie są doskonałym źródłem selenu, wpływającego korzystnie na naszą odporność. Zatem nasze pralinki to samo zdrowie, jedna dziennie do kawuni z pewnością nie zaszkodzi :-) 

Życzę smacznego!

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Dietetyczne brownie z kaszy jaglanej Tańsze alternatywy dla superproduktów Dietetyczny koktajl witaminowy Bananowy chleb Dietetyczna pizza w 10 minut 6 przepisów na odchudzające sałatki Pozbądź się toksyn! 5 przepisów na oczyszczające soki Koktajl, który redukuje cholesterol i spala tłuszcz Sernik z kaszy bulgur 41 pysznych przed- i potreningowych przekąsek Te objawy świadczą o zakwaszeniu organizmu! Prosta metoda, dzięki której oczyścisz organizm z toksyn Nie musisz się obawiać, jedząc te ciasta. Są zdrowe i nie tuczą Tych produktów nie jedz przed treningiem Najlepsze orzechy na utratę wagi Wegańskie ciasteczka Brownie z batatem i rodzynkami Fantazja fasolowa Szybkie naleśniki bez mąki Mocno wędzony pasztet z kaszą jaglaną, kiszoną kapustą i grzybami Niezdrowe skutki jedzenia zdrowej żywności Co jeść przed i po treningu? Razem czy osobno? Dowiedz się, jakie produkty powinniśmy jeść razem, a których połączeń lepiej unikać Dietetyczna nutella Dietetyczna chałwa w 10 minut

Popularne w tym tygodniu:

Dietetyczne brownie z kaszy jaglanej Tygodniowy jadłospis od Ewy Chodakowskiej Detoksykujący koktajl z pietruszki, który przygotujesz w 3 minuty Ciasto drożdżowe bez jajek, mleka i masła (wegańskie) Przepis na pizzę na spodzie z kalafiora Desery z nasionami chia. Przepisy Ewy Chodakowskiej Co się dzieje w organizmie po zjedzeniu czekolady? Desery z płatków owsianych Właściwości pomelo. Sprawdź, dlaczego warto je jeść Co i o której godzinie najlepiej jeść na śniadanie? Zapytaliśmy o to dietetyka Fit przepisy – charakterystyka, przykładowe dania Śniadania od Chodakowskiej na okres jesienno-zimowy. Aż siedem propozycji!