Mas艂o orzechowe z nerkowc贸w

Anna Niemczynow ANNA NIEMCZYNOW • dawno temu • 5 komentarzy

Orzechy, to punkt obowi膮zkowy mojego od偶ywiania. Uwielbiam wszystkie rodzaje orzech贸w. Mas艂o orzechowe przygotowuj臋 sama, dzi臋ki temu mam pewno艣膰, 偶e jego sk艂ad jest taki jak powinien by膰.

Przepis na mas艂o orzechowe, jest banalnie prosty. Do przygotowania porcji mas艂a widocznej na zdj臋ciu, potrzebujesz jedynie 400 g orzech贸w nerkowca 鈥 NIC WI臉CEJ!!!

Orzechy przesypujemy do robota kuchennego o dobrej mocy. Nie polecam blender贸w r臋cznych, ani kielichowych. Mo偶e si臋 bowiem okaza膰, 偶e b臋dzie to jedne z najdro偶szych mase艂 naszego 偶ycia 鈥 wiadomo z jakich powod贸w.

Orzechy miksujemy tak d艂ugo, a偶 powstanie jednolita, daj膮ca si臋 g艂adko rozsmarowa膰 masa.

Proste, pyszne, wyj膮tkowe!!!

Bez cienia sztucznych dodatk贸w!!!

Polecam

Ania.

Oce艅 jako艣膰 naszego artyku艂u: Twoja opinia pozwala nam tworzy膰 lepsze tre艣ci.

Najnowsze

Podziel si臋:

Przeczytaj tak偶e:

Ukryj komentarze

Autor:

Bloger

Anna Niemczynow Anna Niemczynow

Mgr wydzia艂u prawa i administracji, mgr pedagogiki i... politolog. Trzy dyplomy w szufladzie tylko po to, aby w ko艅cu postawi膰 na marzenia. Trenuj臋 od 14 roku 偶ycia. Fitness jest dla mnie pasj膮, kt贸ra przerodzi艂a si臋 w spos贸b na 偶ycie. Pasjonuj膮 mnie biegi d艂ugodystansowe - jestem marato艅czykiem. Lubi臋 przekracza膰 granice w艂asnego organizmu, ma艂ymi krokami posuwaj膮c si臋 naprz贸d. Liczy si臋 dla mnie ka偶dy cz艂owiek, zawsze znajduj臋 czas na zwyk艂膮 ludzk膮 rozmow臋. Szukam nowych rozwi膮za艅, ucz臋 si臋 od innych, bior臋 udzia艂 w szkoleniach fitnessowych. Jestem autork膮 bloga annaniemczynow.pl, gdzie dziel臋 swoim 鈥瀙rzepisem na 偶ycie鈥. Uwielbiam gotowa膰 i pisa膰... bo w 偶yciu liczy si臋 balans pomi臋dzy gimnastyk膮 cia艂a i umys艂u. Marz臋 o tym, aby wyda膰 w艂asn膮 powie艣膰. Jestem osob膮 bardzo otwart膮 i pe艂n膮 rado艣ci. Uwa偶am, 偶e najprostsz膮 drog膮 do drugiego cz艂owieka jest u艣miech. Czerpi臋 energi臋 z ruchu g艂臋boko wierz膮c, 偶e cia艂o jest pi臋kne w ka偶dym rozmiarze, pod warunkiem, 偶e jest silne i zadbane. 鈥濿ymagaj od siebie, cho膰by inni od Ciebie nie wymagali鈥 - to moje 偶yciowe motto. Prywatnie jestem 偶on膮 i mam膮 dw贸jki wspania艂ych dzieci. Uwielbiam kolor zielony, storczyki i... lody - s膮 moj膮 najwi臋ksz膮 s艂abo艣ci膮.

Linki:
annaniemczynow.pl
facebook.com/Anna-Niemczynow-trenerka
instagram.com/anna_niemczynow_trenerka


Wi臋cej moich artyku艂贸w 禄

Tak偶e w kategorii Zdrowe od偶ywianie:

Orkiszowy placek ze 艣liwkami 6 znak贸w, 偶e powinniene艣 pi膰 wi臋cej wody! Warto艣膰 od偶ywcza szczawiu gotowanego i surowego Obliczanie kalorii - wz贸r, darmowe aplikacje, zapotrzebowanie przy redukcji M臋偶czyzna na 9 miesi臋cy zrezygnowa艂 z alkoholu. Rezultaty s膮 niewiarygodne Koktajl na refluks i nie tylko. Zielony koktajl - zalety Kwa艣ny smak w zdrowej diecie. Szczaw - w艂a艣ciwo艣ci. Zupa szczawiowa na diecie Deser z p艂atk贸w owsianych - przepisy na deser owsiany Lekkostrawny obiad bez mi臋sa - oto pomys艂y na zdrowy bezmi臋sny obiad W艂a艣ciwo艣ci jarmu偶u Zdrowe od偶ywianie - chemia na talerzu, czyli o kwasach i zasadach w codziennej diecie Mi臋so czy orzechy? Sprawd藕, co b臋dzie s艂u偶y膰 twojemu zdrowiu